-109- The Journey of Pregnancy (Part 2)

Pengen lanjutin cerita tentang kehamilan adek. Mungkin sebentar lagi adek mau launching, jadi saya bakalan sibuk deh... ^_^

Tanggal 4 Maret 2013 saya USG lagi ke obsgyn yang sama. Ini USG yang ke-5. Diperkirakan usia kehamilan sekitar 25 minggu. Berat janin 780 gram dan berat saya sendiri 51 kg. Hmm, baru naik 3 kg nih... Tekanan darah saya 100/70, segitu-gitu aja memang tekanan darah saya, cenderung rendah. Kata dokter sih gakpapa, daripada darahnya tinggi malah bahaya. Hpl masih 15 Juni 2013. Posisi adek masih sungsang waktu itu, jadi saya diajarin sujud dan diminta sering-sering sujud selama mungkin untuk memperbaiki posisi bayi. Diharapkan bulan depan posisinya sudah bagus.

 

Ini fotonya, USG ke-5 tanggal 4 Maret 2013.

Setelah USG yang ke-5 ini, saya mulai sering sujud. Sujudnya orang hamil sama sujud sholat itu beda loh... Kalo sujud hamil posisi tangan dan dada lebih rendah daripada sujud sholat. Bahkan dada cenderung nempel lantai. Jadinya posisi badan pas sujud akan lebih rendah dan lebih panjang daripada sujud sholat.

Pantesan sebelumnya saya sering ngerasa kayak nyeri gitu di bagian bawah dada, kirain saya kena maag. Rupanya kata ibu saya kalau bayi sungsang memang gitu, karena kepalanya masih di atas jadinya nyeri. Ibu saya sendiri anaknya ada 2 yang lahir sungsang tapi normal, saya dan adik saya. Ibu bilang, dulu udah sujud sering-sering juga masih tetap sungsang. Ya sudah, lahirlah kami dengan (alhamdulillah) normal, dimana yang keluar duluan adalah bokongnya, hehe... Kalau dipikir-pikir, hebat ya orang jaman dulu, gak ada tuh bayi sungsang langsung disuruh operasi kayak sekarang, padahal lahirannya sama bidan loh, bukan sama dokter.

Lanjut ya... Tanggal 6 April 2013 saya balik lagi ke obsgyn yang sama untuk kontrol plus USG. Usia kehamilan hampir 30 minggu. Berat janin 1.338 gram dan berat saya sendiri 52 kg. Tekanan darah saya masih 100/70. Alhamdulillah posisi adek sudah gak sungsang lagi. Tapi dokter menyarankan supaya saya tetap sering-sering sujud, karena sebelumnya posisi bayi sempat sungsang, takutnya ntar balik sungsang lagi. Trus, USG kali ini dokter bilang adeknya perempuan. Hehehe, ayahnya tuh yang penasaran banget sama jenis kelamin adek. Kalo bulan kemaren pas USG adek gak mau nunjukin jenis kelaminnya, pahanya ditutupin. USG yang sekarang kelihatan. Tapi kalo saya sih, laki-laki atau perempuan sama saja, yang penting adek sehat, normal, lengkap, insya Allah...

Ini foto USG tanggal 6 April 2013, USG yang ke-6. Hmm, ternyata adek udah sering banget di-USG ya... Untung saya gak galau lagi untuk USG setelah baca-baca beberapa referensi tentang USG.

Masuk bulan Mei 2013 saya mulai ancang-ancang mau cuti bersalin. Ceritanya kan kalo PNS cuti bersalinnya 3 bulan ya, dimana peraturannya adalah 1 bulan sebelum melahirkan dan 2 bulan setelah melahirkan. Kalo ada yang bisa dapet cuti 3 bulan full setelah melahirkan, itu berarti keberuntungan, alias tergantung bosnya. Kalau saya pribadi pengennya hari ini melahirkan, hari ini saya baru mulai cuti. Kalo bisa kayak gitu kan enak, bisa lebih lama full time ngurus anak setelah lahiran. Tapi apa daya, bos saya benar-benar menegakkan peraturan. Jadi rugi dong kalo yang jatah sebulan sebelum lahiran gak saya ambil.

Tanggal 1 Mei 2013 saya kontrol ke Bidan Nova lagi. Dulu menurut Bidan Nova, hpl saya tanggal 29 Mei 2013. Jadi seharusnya saya sudah bisa cuti sejak tanggal 29 April 2013. Tekanan darah saya 110/70 dan berat badan saya 55 kg. Kata bidannya, kalau hpl saya 29 Mei, seharusnya bayinya sudah turun, tapi ini kepala adek masih belum turun. Ukuran bayinya juga masih terbilang kecil, katanya belum 2 kg. Bidan lalu memberikan surat keterangan bahwa diperkirakan saya akan bersalin pada minggu pertama Juni 2013, untuk bekal mengajukan cuti. Yang saya suka kalo kontrol ke Bidan Nova ini adalah wejangannya lammmaaa... Saya dibekali ilmu tanda-tanda persalinan, juga diberikan motivasi untuk gak panikan saat persalinan nanti. Seneng deh, bidannya ibu-ibu banget. Kalo dokter kan gak bakalan lama gitu nanganin pasiennya... Oiya, saya juga dianjurkan banyak-banyak jalan pagi supaya adeknya cepet turun. Selama ini saya memang jalan paginya gak rutin sih. Jadi mulai sekarang, harus rutin! (sambil lirik ayah yang harus ikut nemenin jalan pagi-pagi).

Tanggal 3 Mei 2013 saya kembali USG ke obsgyn langganan saya (wong di sini obsgyn-nya memang cuman ada 1 kok :D). Sekaligus kontrol juga. Ini USG yang ke-7 selama kehamilan saya. Usia kehamilan sekitar 33 minggu lebih. Berat janin 2.055 gram dan berat badan saya sendiri 55 kg. Tekanan darah saya 110/70, gitu-gitu aja. Alhasil, saya menyimpulkan sendiri bahwa memang segitulah tekanan darah normal saya. Alhamdulillah gak tinggi. Waktu USG ke-7 ini posisi kepala bayi sudah berada di bawah, tapi belum benar-benar berada di tengah. Sama seperti anjuran bidan, saya diminta sering-sering jalan pagi. Dokter juga bilang bahwa ari-ari sudah mengalami pengapuran, tapi gak masalah selama bayi masih bisa menyerap nutrisi.Aih, agak waswas juga saya jadinya.

Ini foto USG yang ke-7, tanggal 3 Mei 2013. Waktu kontrol ke obsgyn-nya, saya masih diresepin Folamil Genio.

Akhir bulan Mei 2013, tepatnya tanggal 25 Mei 2013, adik saya akan melangsungkan akad nikah, dan resepsinya sendiri tanggal 26 Mei 2013. Sudah jauh-jauh hari kami merencanakan untuk mudik, terutama saya. Udah lama gak mudik euy, dah kangen banget sama ortu. Saya sadar sih, saat itu usia kehamilan saya sudah masuk bulannya a.k.a adek yang di dalam perut sudah mau lahir. Saya hanya bisa berdoa, semoga kandungan saya sehat dan kuat biar bisa menempuh perjalanan Bengkulu-Baturaja dengan lancar. Tentu saja saya dan suami tidak dengan begitu saja langsung cabut. Kami konsultasikan dulu sama obsgyn-nya, kira-kira aman gak ya kalo saya menempuh perjalanan ke Baturaja.

Tanggal 22 Mei 2013 kami datang lagi ke tempat praktek obsgyn kami yang cantik, hehe. Kami ceritakan bahwa kami berencana berangkat ke Baturaja tanggal 24 Mei 2013 sehabis subuh, dan 23 Mei sore ke Bengkulu dulu. Alhamdulillah kata dokternya sih, kalau perjalanan dengan kendaraan pribadi gak masalah. Jadi kan bisa pilih-pilih jalan yang bagus dan kalau sekiranya capek istirahat dulu. Menurut dokter, kalaupun lahir, kandungan saya sudah cukup umur, gak prematur lagi. Berat bayinya sekarang sudah 2.537 gram, sudah lewat batas minimal. Dokter meresepkan Hystalan untuk mencegah kontraksi selama di perjalanan. Dosisnya 3 x 0,5 diminum mulai malam hari sebelum melakukan perjalanan. Saya sendiri minumnya cuma beberapa kali, takut kebanyakan minum obat.

Oiya, waktu itu berat badan saya masih 55 kg dan tekanan darah 100/70. Bismillah, kami pun menempuh perjalanan panjang sekitar 13 jam di jalan menuju Baturaja. Persiapannya banyak, mulai dari stok cemilan yang seabreg, juga gak ketinggalan tas adek yang berisi semua perlengkapan bayi dan persalinan. Sapa tau kan ya adeknya mau lahiran di Baturaja, hehe. Alhamdulillah, meskipun capek tapi adek kuat. Mungkin ngikutin bundanya ya... Saya sih insya Allah kuat, walaupun begitu sampai di rumah dunia serasa berputar, kepala saya puyeng. Perjalanan kembali ke Bengkulu pas Selasa subuh juga alhamdulillah lancar. Saya memang sudah memutuskan untuk lahiran di dekat suami aja biar gak repot. Kasian adeknya kalau belum 2 bulan sudah harus menempuh perjalanan 13 jam balik ke Bengkulu kalau saya lahiran di Baturaja. Insya Allah lahiran dimana aja baik ya dek... Palingan agak nelangsa dikit karena gak ada ibu yang mendampingi si newbie mom yang belum ngerti apa-apa ini, hiks...

Ini nih foto USG yang ke-8, tanggal 22 Mei 2013. Berat badan saya kok masih sama ya, gak naik-naik. Kadang jadi galau, adek di dalam perut semoga sehat selalu.

USG yang ke-9 tanggal 5 Juni 2013, sekalian kontrol gimana keadaan adek dan kira-kira kapan persalinannya. Kata dokter kondisinya bagus semua. Tekanan darah saya 110/80. Posisi sudah normal, ketuban masih banyak. Adek tinggal nunggu aja kapan mau launching. Kelahiran ditunggu sampai 15 Juni 2013, kalau belum lahir juga katanya harus induksi. Saya sih percaya bahwa adek dalam perut itu pintar, jadi tau kapan siap keluar, ketemu sama bunda dan ayah. Berat bayi 2.644 gram... hmm, adek masih kecil ya nak. Semoga sehat selalu ya dek... Berat saya sendiri masih mentok di 55 kg. Jadi total kenaikan berat badan saya sejak awal hamil sampai USG terakhir cuma 7 kg. Alhamdulillah lewat batas minimal, setidaknya saya gak galau-galau amat.

Nah, ini foto USG ke-9, tanggal 5 Juni 2013 kemarin. Sekarang saya tinggal menunggu gelombang cinta dari adek. Insya Allah adek lebih pintar dan tau kapan mau keluar. Bunda nunggu aja ya dek... sambil merasakan gerak-gerak adek yang makin kuat dalam perut bunda. Rasanya... subhanallah gak bisa dideskripsikan dengan kata-kata. Rupanya begitu... dan sekarang saya tau bagaimana rasanya menjadi ibu hamil :)

Di waktu-waktu sekarang, saya lebih banyak hanya menunggu datangnya hari itu, dimana adek siap ketemu kami semua. Perlengkapan adek bayi insya Allah sudah siap. Perlengkapan persalinan bunda juga. Saya sering mengajak ngobrol bayi saya, supaya kuat dan bisa membantu saya dalam persalinan nanti. Biar lancar jaya. Saya juga gak lupa berdoa supaya ASI saya lancar. Keinginan terbesar saya adalah bisa memberikan ASIX buat adek selama 6 bulan, dan tetap ASI sampai 2 tahun, sebagaimana hak anak dari ibunya. Amiin, semoga saya bisa!

-108- The Journey Of Pregnancy (Part 1)

Pada posting kali ini saya ingin mendokumentasikan perjalanan kehamilan saya beserta hasil USG adek. Mengabadikan gitu deh ceritanya... Saya tulis ulang dalam bentuk postingan, berdasarkan jurnal kesehatan (pregnancy) adek yang sudah saya buat sebelumnya. Biar nanti adek bisa baca ketika sudah besar ya nak... :)

Ini hasil USG pertama tanggal 19 Oktober 2012. Saya ingat sehari sebelumnya saya jatuh dari motor pas mau nyacah SPAK. Kebetulan suami juga lagi pengawasan ke lapangan. Malamnya periksa ke dokter karena takut luka di kaki saya infeksi, badan saya juga terasa sakit semua. Dan memang saat-saat itu saya dalam posisi harus siaga, soalnya sudah terlambat haid. Beberapa kali sempat testpack tapi hasilnya selalu negatif. Entah apa karena alat testpack yang sebelumnya saya gunakan memang ecek-ecek atau karena memang ternyata saya belum hamil (sempat kecewa juga saya tiap liat garis satu, hiks). Pagi tanggal 19 Oktober saya testpack lagi dan subhanallah saya menemukan garis 2. Senang campur khawatir karena insiden jatuhnya saya dari motor kemarin. Makanya langsung USG hari itu juga di rumah sakit buat ngecek kondisi adek. Dari hasil USG, belum kelihatan apapun. Kata dsog-nya mungkin memang benar hamil, tapi saya diminta datang 2 minggu kemudian untuk melihat perkembangannya. Saat itu dokter meresepkan Folamil dan Gravynon untuk 10 hari. Sejak insiden saya jatuh dari motor itu, bertepatan dengan positif hamil, saya gak dibolehin lagi sama suami kemana-mana naik motor sendirian, kecuali terpaksa misalnya karena suami lagi gak ada.

Saya masih ingat dengan jelas perasaan saya pada saat-saat itu. Jadi ceritanya, saya selalu mencatat tanggal haid saya setiap bulan, dan menurut catatan saya, pada tanggal 25 Agustus 2012 saya mendapat haid yang normal. Maksudnya jumlah dan jenis darah yang keluar memang normal seperti orang haid. Kemudian tanggal 8 September 2012 saya haid lagi, tapi hanya semacam flek berwarna coklat dan berlangsung sekitar 7 hari. Dibilang sedikit, ya gak dikit-dikit amat fleknya, tapi dibilang banyak juga gak kayak darah haid biasanya. Waktu itu saya anggap itu sebagai haid. Alhasil ketika sekitar tanggal 25-an September saya tidak haid, saya masih anteng-anteng aja.

Tanggal 8 Oktober 2012 haid saya tak kunjung datang. Saya mulai waswas. Lewat seminggu, tetap saja saya gak haid-haid juga. Beberapa kali testpack selalu negatif. Jadinya saya tenang-tenang aja, gak yang terlalu protect gimana gitu. Makanya ketika testpack positif di tanggal 19 Oktober 2012, saya benar-benar cemas. Ya Allah, sudah berapa lama saya hamil... Kalau benar hpht saya 25 Agustus, berarti kehamilan saya hampir 2 bulan. Masya Allah... Kemana dan ngapain aja saya 2 bulan ini. Bagaimana mungkin saya tidak peka terhadap perubahan diri saya sendiri. Padahal suami saya sudah wanti wanti supaya saya lebih hati-hati, lebih menjaga diri karena peluang bahwa saya sedang hamil semakin besar. Malah suami saya yang lebih peka terhadap perubahan fisik saya, juga selera makan saya yang turun drastis. Berat badan saya saat itu hanya 48 kg, sempat 47 kg malahan. Hiks hiks... Semoga adek baik-baik saja di dalam sana. Aamiin...

Ini foto USG kedua. Sekitar 2 minggu kemudian (tanggal 5 November 2012) saya USG lagi. Lewat USG perut dokter belum bisa melihat janin saya. Akhirnya saya USG transvaginal dan kelihatanlah kantong janin yang lumayan besar, dimana janinnya sendiri hanya sebesar 1,1 cm. Ketika ditanya hpht, saya ceritakanlah kondisi saya dan kata dokter kemungkinan yang tanggal 8 September itu bukan haid. Dokter sempat bilang kok kecil sekali janinnya, tidak sesuai dengan kantongnya yang sebesar itu. Juga tidak sesuai dengan hpht. Rasanya... hancur sekali hati saya. Saya ingin nangis saat itu juga. Mungkin memang emosi saya sedang tidak stabil, saya sudah waswas sendiri sedari awal. Dokter sendiri terlihat tidak yakin apakah janin saya berkembang normal atau tidak. Ketika akhirnya dokter melihat hasil USG saya 2 minggu sebelumnya, kemudian dia berusaha membesarkan hati saya dengan mengatakan bahwa mungkin benar saya terlambat haid, tapi belum hamil. Kita lihat saja perkembangannya kemudian, ini kan kehamilannya juga masih muda, kalau janinnya berkembangnya sesuai pasti akan kelihatan bulan depan. Ah, tapi hati saya terlanjur hancur dan sedih sesedih-sedihnya. Benar-benar bercampur rasanya, khawatir, sedih dan... entah apa lagi. Di perjalanan pulang pikiran saya sudah kemana-mana, dan begitu sampai di rumah saya tak lagi sanggup menahan tangis.

Saya nangis-nangis, sedih gak ketulungan. Beneran... bahkan saya masih ingat dengan sangat jelas bagaimama detil perasaan saya waktu itu. Hehe, saya memang jago urusan flashback tentang perasaan. Beberapa hari setelah itu-pun saya kadang-kadang masih suka nangis sendiri. Tapi kemudian saya belajar banyak hal sejak hari itu.

Di rumah saya nangis, hiks hiks hiks hiks. Tentu saja di kamar, kan malu kalau kelihatan Zaim atau Budhenya. Suami memeluk saya sambil menghibur macam-macam. Bahwa kewajiban kita hanyalah berusaha semaksimal mungkin, sebaik mungkin menjaga dan memenuhi kebutuhan calon bayi. Sisanya serahkan pada Allah. Dialah yang akan menentukannya kemudian. Saya malah tambah sedih, mungkin lebih tepatnya khawatir sekali terhadap perkembangan janin saya. Besoknya saya mulai menjelajah dunia maya mengorek-ngorek info tentang kehamilan sebanyak mungkin.

Saya menemukan istilah blighted ovum a.k.a kehamilan kosong dimana ada kantong janin tapi janin tidak berkembang. Pada kasus seperti ini, biasanya dengan sendirinya janin akan luruh, keluar berupa flek atau gumpalan darah dari vagina. Mungkin sama halnya dengan keguguran gitu lah ya. Ada juga beberapa kasus yang harus dikuret, karena jika kehamilan diteruskan dikhawatirkan bayi tidak akan tumbuh sempurna. Kekhawatiran saya semakin menjadi-jadi. Saya mencari referensi dari banyak kasus kehamilan di internet sambil terus berdoa agar Allah menentukan hal terbaik bagi saya dan janin saya.

Antara tak sabar tapi juga takut, saya menanti USG selanjutnya 1 bulan kemudian. Kebetulan dalam jangka waktu 1 bulan setelah USG kedua saya tidak mengalami keluhan apapun selain nafsu makan yang menguap entah kemana. Tak sabar ingin USG lagi untuk melihat perkembangan janin saya, sekaligus takut rasanya... takut mendapati kenyataan yang tidak saya harapkan. Bismillah, yang penting saya sudah berusaha sebaik yang saya bisa.

Ini hasil USG ketiga, tanggal 6 Desember 2012. Saya harap-harap cemas mengingat bulan lalu harus USG transvaginal. Alhamdulillah janin berkembang dan perkembangannya sesuai jika dibandingkan dengan hasil USG sebelumnya. Panjang janin 5,3 cm dari kepala sampai pantat. Usia kehamilan 12w5d. Ini usia perkiraan dari dsog dengan melihat hasil USG.

Setidaknya saya bisa bernafas lebih lega. Berarti janin saya tumbuh dan pertumbuhannya normal, dalam artian sesuai penambahannya dibanding sebulan yang lalu. Sampai disini dokter menganggap hasil USG yang lebih benar. Saya mendengar denyut jantung janin saya. Subhanallah, sekecil itu jantungnya bahkan sudah berdetak. Oh I love you baby, really love... 

Saya diharuskan banyak mengkonsumsi protein untuk menopang perkembangan janin. Walaupun nafsu makan saya payah, saya harus semangat demi si kecil. Biarlah saya menjadi kurus (emang kenyataannya gitu loh T.T), atau nutrisi gak mau nempel di badan saya, yang penting anak saya sehat walafiat. Amiin Ya Allah...

USG keempat tanggal 7 Januari 2013. Hati saya sudah lebih tenang dan bersuka cita. Panjang adek sudah 11 cm dari kepala sampai pantat. Usia kehamilan 16w4d dan hpl 19 Juni 2013. Berat janin 166 gram. Denyut jantungnya OK. Perkembangan sesuai.

Alhamdulillah semuanya baik-baik saja. Saya belajar banyak hal bahwa saya harus berpikiran positif. Setiap ibu hamil itu tidak sama. Mungkin ketika saya hamil kondisinya berbeda dengan ketika kakak saya atau adik ipar saya yang hamil. Saya membaca tabel bahwa rata-rata berat janin usia 16-17 minggu adalah 110 gram, panjang totalnya 16 cm dan rata-rata pertambahan berat badan ibu adalah 2,7 kg. Semuanya yang berhubungan dengan anak saya membuat saya lega, semua normal. Hanya saja, berat badan saya sendiri saat itu hanya 48 kg, gak nambah sama sekali. Boro-boro mau nambah 2,7 kg. Agak cemas juga jadinya. Apakah makan saya benar-benar kurang ya? Badan saya sendiri memang tidak berubah, gak ada bagian-bagian yang terus membesar gitu kayak bumil lain. Pergelangan tangan saya malah berasa tambah kecil. Hiks, menyedihkan. Tapi sekali lagi, yang membuat saya lega adalah janin saya perkembangannya normal. Dokter bilang, berarti setiap yang saya makan semuanya lari ke bayinya bukan ke ibunya. Semoga memang begitu adanya.

Bulan berikutnya (Februari 2013) saya tidak menjadwalkan untuk USG. Saya membaca beberapa artikel yang mengatakan bahwa sebenarnya terlalu sering USG tidak bagus untuk perkembangan janin. Ya, secara logika memang benar. Namanya saja teknologi, pasti akan ada efeknya jika digunakan secara berlebihan. Bahkan saya juga membaca bahwa rekomendasi WHO selama hamil sebaiknya hanya USG maksimal 4 kali jika kehamilan tidak bermasalah. Waduh, jadi keder juga...

Ngobrol-ngobrol sama beberapa orang, saya disarankan untuk setidaknya pernah ke bidan selama hamil. Kakak saya malah bilang gini, "Coba deh, selama ini kamu ke dsog pernah gak dokternya megang perut kamu?". Hmm, pas saya ingat-ingat lagi, memang gak pernah sih dsog-nya megang perut saya. Paling banter cuman nempelin alat USG ke perut saya. Trus, kata mereka lagi (mereka: beberapa teman kantor, kakak saya, ibu saya) kalau sama bidan konsultasinya bisa lebih intensif. Apa iya ya?

Terus terang saja saya agak-agak gimana gitu sama bidan. Bukannya ngeremehin, saya cuma takut ketemu bidan yang gak update sama ilmu pengetahuan. Ceritanya nih, saya sudah termakan isu gentle birth yang tadinya saya telan bulat-bulat. Saya ngeri melihat begitu banyak bidan yang masih menggunakan cara lama dalam menangani ibu melahirkan. Padahal obgyn juga banyak yang gak pro normal, terlepas dari berbagai motifnya.

Tanggal 8 Februari 2013 saya kontrol ke bidan. Ini satu-satunya bidan yang membuka klinik bersalin di kota saya. Bidan yang lain gak buka klinik, tapi melayani untuk datang ke rumah bagi ibu yang memilih melahirkan di rumah sendiri. Rekomendasinya sih bagus, saya diminta banyak2 istirahat, tidur siang minimal 2 jam (haduhhh, mana bisa working mom tidur siang 2 jam), juga banyak makan kacang-kacangan. Ini karena saya terlihat capek. Tekanan darah saya 100/70, masih sama seperti 2 bulan terakhir. Saya juga dibekali tablet tambah darah dan kalsium. Tapi, ternyata saya masih kurang puas.

Menurut cerita teman-teman, bidan akan mengukur rahim, juga memeriksa denyut jantung bayi. Tapi kok pas saya ke bidan gak ada tuh diukur2 perut saya. Malahan bidannya nanya selama ini kontrol kemana. Saya jawab saja nama dsog tempat saya rutin kontrol. Bidannya juga nanya menurut dsog-nya hpl saya kapan? Saya jawab 19 Juni 2013... eh, bidannya juga nulis hpl saya pertengahan Juni. Jadi gimana gitu...

Tanggal 15 Februari 2013 saya ke bidan yang lain. Bidan ini rekomendasi teman kantor saya. Nah, di bidan ini hpl saya dibuat 29 Mei 2013. Katanya semua normal. Saya khawatir karena merasa kok perut saya kecil terus, eh bidannya malah bilang bahwa untuk ukuran anak pertama perut saya termasuk besar loh. Lega deh... Yang saya suka juga nih, bidan ini ngajarin cara pijat payudara supaya ASI bisa keluar dan lancar. Katanya sejak sekarang saya harus rajin pijat payudara sebagai persiapan menyusui. Tentu saja saya semangat 45 menyimak. Saya bertekad ingin memberikan ASIX untuk adek, lanjut ASI dan MPASI sampai 2 tahun. Amiin, semoga bunda berhasil ya dek...

Oiya, 2 kali ke bidan saya disuruh imunisasi TT. Tapi sekian kali ke dsog kok gak ada ya dsog-nya nyuruh imunisasi TT. Saya kan jadi bingung dan ragu-ragu...

Cerita saya udah kepanjangan kayaknya nih. Loadingnya mulai lama. Udahan dulu ya dek, part 2 nanti dilanjut lagi ^_^

-106- Semoga Tak Kembali Sungsang

Ceritanya saya udah gak sabaran pengen USG lagi bulan ini. Bulan kemarin saya USG tanggal 4 Maret, dan dikatakan usia kehamilan saya sudah memasuki minggu ke-25. Waktu itu posisi dedek (ini kata Mamas Aim, "Bunda, adek tu nanti manggilnya dedek...") masih sungsang. Posisi kepala masih di atas. Alhasil saya diajarin sujud sama dsog-nya, sesering-seringnya dan selama-lamanya yang saya sanggup. Katanya bulan depan harusnya posisi kepala adek sudah di bawah.

Hmm, pantesan sebelumnya saya sering ngerasa agak nyeri di bawah dada kanan. Saya sempat agak mengira-ngira sendiri, apa saya kena maag ya. Sering agak sesak juga rasanya. Rupanya kata ibu saya, memang begitulah kalo posisi bayi sungsang. Karena kepalanya masih di atas makanya terasa sesak kayak ada yang mengganjal.

Oiya, saya mau cerita dulu sedikit ya tentang ibu saya. Kebetulan ibu melahirkan saya dan adik saya dengan posisi sungsang. Tapi lahirnya normal loh. Kata ibu, dulu pas hamil saya, pas udah tau sungsang, ibu disuruh sujud terus, dan udah sujud terus menerus juga tetap sungsang sayanya. Mau gimana lagi, dilahirkanlah saya dalam kondisi sungsang, bokongnya (maaf) yang keluar duluan. Hehehe... Adik saya juga sama sungsangnya dan normal. Makanya kami berdua sakti mandraguna. Hahaha, kata orang-orang sih, bayi sungsang itu istimewa. Padahal setiap bayi pasti istimewa kan ya...

Okeh, balik lagi deh ke cerita saya tadi. Bulan lalu pas USG dan posisi dedek masih sungsang, jenis kelaminnya juga belum ketahuan, pahanya ditutup. Hihihi mungkin dedek malu kali ya, soalnya ayahnya penasaran sekali sama jenis kelamin dedek. Saya juga sih, tapi gak begitu, laki-laki atau perempuan sama saja buat saya, yang penting dedek sehat walafiat lahir batin, tidak kurang suatu apapun. Amiin...

Nah, bulan ini sudah sejak tanggal 3 April kemarin saya dan suami berencana USG lagi. Eh malahan dokternya gak praktek. Besoknya tanggal 4 April mati listrik. Besoknya lagi ke dokter habis magrib, eh bertepatan dengan dokternya mau pulang. Mungkin pasiennya gak banyak, soalnya sore itu hujan lumayan deras. Mau nungguin hari Senin pas dokternya praktek lagi, kok ya rasanya kelamaan. Akhirnya ngikutin saran dokter, USG di rumah sakit aja besoknya pas hari Sabtu. Hmm, saya lebih suka periksa di tempat prakteknya bu dokter daripada di rumah sakit, padahal dengan dokter yang sama loh. Nggak tau kenapa. Tapi, kalau USG-nya di rumah sakit, ya rugi dong kalo gak memanfaatkan Askes, hehe... Oiya, yang saya suka disini, walaupun dsog-nya cuman ada 1 se kabupaten ini, dsog-nya perempuan euy. Nyaman kan... Makanya saya belum bisa membayangkan kalau harus periksa hamil sama dsog yang laki-laki. Dan sampai sekarang saya belum memutuskan akan melahirkan dimana. Hiks...

Sebenarnya saya mau cerita apa sih? Nothing's specific kok.. Cuma pengen ngasitau dunia, bahwa saya lagi bahagia banget menjalani hari-hari dimana ada yang bergerak-gerak di dalam perut saya. Saya bisa hamil, merasakan janin yang tumbuh, spesial sekali rasanya. Dan setelah USG tanggal 5 April kemarin, ternyata posisi kepala dedek sudah di bawah. Alhamdulillah... Makasih ya dek, dedek pintar sekali sudah ngikutin kata-kata Bunda, Ayah dan Mas Aim yang berulang-ulang bilang sama dedek supaya muter. Jangan muter lagi ke atas ya dek, sehat-sehat terus, dan bantu Bunda biar bisa lahiran dengan normal dan lancar :)

Sekarang tanggal 12 April, dan menurut perkiraan dokter, usia kehamilan saya sudah 30 minggu. Saya sempat agak khawatir karena berat badan saya yang cuman naik sedikit, paling-paling 5 kg saja. Badan saya sendiri cenderung lebih kurus. Kata dokter, itu berarti semua yang saya makan larinya ke dedek, bukan ke bundanya. Mungkin saya juga makannya kurang banyak kali yah. Hiks, kadang sedih sendiri, takut nanti kebutuhan dedek di dalam sana kurang tercukupi. Tapi ya saya harus menjaga pikiran positif tetap berada dalam diri saya. Saya percaya itu. Yang penting kan saya tetap berusaha sebaik mungkin.

Wah, saya jadi ingat mau mengabadikan hasil USG dedek. Biar nanti dedek bisa lihat kalau sudah besar, hehe... Posting berikutnya sajalah ya :)

-102- Cerita Saya Pagi Ini, Apa Ceritamu?

Alhamdulillah... Pagi ini satu prestasi buat saya. Saya berhasil menyelesaikan sarapan pagi saya tanpa mual, dan dalam waktu yang tidak seperti biasanya. Rasanya kok bersyukur banget ya, menyenangkan sekali ketika sukses melakukan itu. Ini sih dikarenakan riwayat makan saya yang amburadul bahkan sejak jauh sebelum hasil testpack saya positif.

Memasuki bulan keempat (menurut perkiraan dsog), alhamdulillah saya belum pernah muntah sama sekali. Eh pernah ding sekali. Waktu itu saya abis makan siang, trus minum vitamin, trus minum air putih banyak banget sampe2 rasanya begah, trus saya langsung dzuhuran dan air putih yang saya minum tadi keluar lagi ke mulut. Ehm, itu bisa disebut muntah gak ya? Gak ada makanan yang keluar sih, tapi itulah satu2nya kejadian dimana saya mendekati dikatakan muntah.

Trus penting gitu buat diceritain?

Ya enggak sih. (Tapinya, perasaan memang tulisan di blog saya ini gak ada yang penting deh. Karena saya butuh suka nulis aja makanya saya tulis di blog. Tapi lagi, banyak juga loh yang baca blog saya, terutama teman2 saya... jadi... lagi2 tambah gak penting yang kamu tulis Wee, hihihi...)

Lanjut ah ceritanya. Pagi ini agak berbeda. Saya tidak terlalu merasakan morning sickness. Palingan cuma berasa agak muter kepala saya (biasanya bukan agak lagi, tapi beneran muter), yang saya yakin mungkin karena tekanan darah saya yang belum normal (ceritanya pas USG terakhir tanggal 6 Desember kemarin, tekanan darah saya cuma 90/60. Oh God...). Pagi ini saya gak berasa mual seperti biasanya. Apa karena sejak tadi malam saya mengganti susu yang biasa saya minum ya? Atau karena memang sudah masanya untuk nafsu makan saya kembali? Apapun itu, semoga seterusnya saya jadi mau makan, demi si buah hati. Amiinn...

Biasanya saya tidak selera sarapan pagi. Saya memang lapar ketika bangun tidur, dan saya langsung minum susu. Setelah itu saya akan merasa mual. Saya bawa sarapan ke kantor, sarapan yang belum tentu saya makan sampai jam 10. Kadang saya makan juga sih, tapi sering gak habis (padahal porsinya jauh lebih sedikit daripada nasi kucing). Mau gimana lagi, belum dimakan saja rasanya saya sudah mau muntah.

Pagi ini begitu sampai kantor, perut saya kriuk kriuk lapar. Lalu saya makan, dan bekal sarapan yang saya bawa langsung ludes, tanpa butuh waktu lama, gak pake acara nahan2 mual. Alhamdulillah, nikmat Allah sekali pagi ini. Malahan, sekarang (belum sampe setengah jam kemudian) saya lapar lagi. No problemo dear, anything for you... Ayok kita makan lagi :D

Iseng saya melihat2 album foto di fb saya dan saya menemukan foto di atas. Saya kangen dengan selera makan saya pada saat foto itu diambil (ya iyalah, ada rusipnya sih, hihihi...). Yup, lauknya cuma sepotong ikan goreng, sepotong tahu goreng, sedikit jamur goreng, daun singkong rebus, 2 kerupuk kulit ikan, dan tentu saja rusip. Itupun saya bisa nambah lagi nasinya, dan anehnya saya masih bisa ngemil semi berat beberapa jam kemudian. Minumnya air putih dan es capuchino favorit saya yang sudah sangat lama tidak pernah saya cicipi lagi.

Saya mengepalkan tangan, kemudian saya merasa sedih ketika saya bisa merasakan tulang yang menonjol di buku2 tangan saya, atau pergelangan tangan saya yang semakin kecil. Yup, dengan timbangan yang sama, berat saya sekarang turun drastis sampai 47 kg, padahal normalnya antara 50-52 kg, malah 54-55 kg di awal2 nikah dulu. Sedih melihat diri saya sendiri yang gak mau makan. Apalagi kalau ibu saya yang lihat ya. Sekarang aja tiap telpon pasti nanyain, udah mau makan belum? Atau saat melihat suami saya yang senang ketika saya makannya banyak. Hiks, gimana lagi, sebenarnya saya lebih sedih lagi, apalagi kalo mikirin yang ada dalam rahim. Tapi apa mau dikata, tubuh saya belum mampu berkompromi.

Makanya pagi ini mendapati diri saya seperti ini, saya girang banget. Semoga ini bisa menjadi awal yang baik untuk mengembalikan semua nafsu makan dan kesadaran akan pentingnya nutrisi bagi si adek kecil, juga tentu saja buat saya sendiri. Semangat bunda!

-101- Keajaiban Sang Calon Buah Hati

Saya ingin suatu saat nanti anak saya membaca blog saya ini. Tapi itu nanti, setelah setidaknya dia berusia 23 tahun. Supaya apa? Supaya apa yang dia baca memang sudah mampu dia cermati sesuai tingkat kedewasaannya. Supaya dia bisa memahami benar setiap kata yang sudah diketikkan bundanya. Supaya dia juga bisa memilah-milah setiap apa-apa yang baik dan apa-apa yang tidak baik berdasarkan apa yang sudah dialami bundanya.

Saya juga sempat berpikir supaya suatu saat nanti anak saya bisa membaca catatan harian saya yang selama ini saya simpan sendiri dengan sangat rapi. Tapi kemudian saya ragu, akankah itu berguna baginya. Saya ingin berbagi, berbagi setiap pengalaman agar dia tidak pernah mengulang dalam hidupnya setiap kesalahan serupa yang telah dilakukan bundanya. Tapi lagi-lagi saya ragu, baikkah baginya membaca setiap galau, resah, gelisah, atau kesedihan yang terungkap. Bukankah seharusnya dia hanya tau bagian-bagian yang menyenangkan supaya semangat positif dari aura bahagia yang menyergapnya mampu membuat hidupnya lebih berkualitas. Dan, supaya dia tau bahwa bundanya selalu berusaha berpikir positif, juga berusaha selalu menjalani hidup dengan positif pula.

Ah sayang... Belum juga bunda menyentuhmu. Namun tahukah kamu bahwa kehadiranmu yang belum nyata bahkan sudah membuat level semangat hidup bunda naik drastis.

Kadangkala saya takut untuk hidup lama. Ketakutan akan kedzaliman atau kemudharatan yang saya lakukan seiring bertambahnya usia saya. Semakin lama kita hidup, akan semakin besar peluang kita untuk membuat kesalahan. Walaupun juga berlaku sebaliknya, entah kenapa tetap saja kita jarang bisa berpikir positif bahwa semakin lama hidup kita, seharusnya kita merasa beruntung karena kita diberikan waktu yang lebih banyak untuk senantiasa memperbaiki diri, untuk menyiapkan bekal yang rasanya tidak akan pernah cukup untuk membuat kita percaya diri menghadap-Nya.

Ah sayang... Belum juga bunda menyentuhmu. Namun tahukah kamu bahwa wangimu yang belum nyata bahkan sudah membuat bunda ingin memperbaiki diri terus menerus. Demi kamu. Demi membentukmu menjadi baik. Demi melihatmu tanpa susah payah telah mendapati tauladan yang paling dekat. Semoga bunda bisa...

Kamu begitu ajaib. Bahkan wujudmu yang baru saja segumpal, tak lebih dari 1 centimeter sudah mampu mengusir semua krim-krim kosmetik, body lotion yang dulu laksana barang-barang wajib. Bahkan bentukmu yang semakin hari semakin berkembang sudah mampu menghadirkan kembali semangat murojaah yang sempat hilang entah kemana, begitu lama. Kamu benar-benar ajaib, sayang.

Dan benar saja jika mereka bilang bahwa orangtua juga ajaib. Mereka bilang bahwa ayah yang perokok tidak akan mau anaknya menjadi perokok juga. Atau ibu yang judes tidak akan mau anaknya juga judes. Orangtua yang paling buruk sekalipun tidak akan pernah rela anaknya menjadi buruk seperti dirinya. Ya, itulah keajaiban orangtua, yang juga sering tidak sadar bahwa semua tidak hanya butuh sebuah harapan, tapi butuh tindakan nyata yang bukan hanya teori belaka. Berawal dari kesadaran, yang hanya baru akan muncul ketika mereka juga menjadi orangtua seperti orangtuanya dulu, mostly.

Apapun itu, Allah mohon jauhkan anak-anakku dari sifat-sifat buruk ayah bundanya, dan mampukan kami menjadi ayah bunda terbaik untuk buah hati kami. Amiin...

-99- Pantas Saja Mereka Menyebutnya Morning Sickness

Disebutlah morning sickness, keadaan dimana seorang wanita hamil merasa pusing, mual dan muntah yang biasanya terjadi pada masa 3 bulan awal kehamilan (trimester pertama). Sebenarnya menurut banyak sumber yang saya baca, rasa pusing, mual dan muntah itu tidak hanya terjadi di pagi hari, bisa kapan saja. Cumannya, berhubung pada umumnya mual-mual ini terjadi pada pagi hingga menjelang siang, makanya disebut "morning". Gak lucu dong kalo kemudian disebut anytime sickness, ealahh... kok rasa-rasanya seperti sebuah penderitaan tak berkesudahan. Lebay gitu sayanya, padahal pada dasarnya pregnancy adalah hal yang membahagiakan bagi para pasangan suami istri. Betul gak sih?

 Gambar dipinjam dari sini

Setiap wanita hamil akan merasakan tingkat derajat mual yang berbeda-beda. Ada yang tidak merasakan apa-apa, seperti kakak saya dulu di kehamilan pertamanya. Kalau dulu ketika ada orang hamil, saya gak terlalu merhatiin, cuma denger cerita doang bahwa orang hamil itu mual, muntah, lemes, ngantuk, dan sebagainya, dan sebagainya. Toh kakak saya aja gak ada muntah-muntah gitu, gagah banget hamilnya, gagah sampe lahiran malahan. Tapi ternyata banyak juga yang hamilnya kalah, mual muntah tak berkesudahan seperti adik ipar saya, sampe-sampe minum air putih aja muntah, bisa sama sekali gak ketemu nasi selama beberapa hari. Atau yang sampai memerlukan pengobatan seperti salah satu teman saya, berkali-kali bolak balik masuk rumah sakit, opname, diinfus, saking kalahnya. Haduh,,, gak kebayang deh. Kalo udah kayak gitu mungkin para ibu hamil akan "lebih" banyak berdoa semoga anak yang sedang dikandungnya menjadi anak yang baik-baik, soleh solehah, akhlaknya terpuji, soalnya kalo ternyata anaknya nakal naudzubillah, astaghfirullah alangkah besarnya dosamu nak...

Lalu saya, apa cerita saya? Hmm, saya harus banyak bersyukur karena sejauh ini belum pernah muntah-muntah. Berdasarkan riwayat kehamilan ibu dan kakak saya, memang mereka ketika hamil bukan yang tipenya kalah gitu, jadi semoga saya juga tidak berbeda. Dulu ibu saya mengandung saya ketika kakak saya belum genap 6 bulan. Selisih umur saya dan kakak saya memang hanya 14 bulan. Kebayang gak apa jadinya kalau ibu saya mual muntah tak berkesudahan. Ah, Allah memang Maha Adil.

Yang jelas, wanita hamil itu memang spesial, alhamdulillah saya merasakannya sekarang. Kata para ahli, setiap wanita hamil memiliki karakteristik yang berbeda-beda. Mungkin ada banyak wanita hamil yang karakteristiknya mirip saya. Saya tidak muntah-muntah, mual sesekali memang ada, rasa pengen muntah juga ada, tapi gak sampe muntah beneran. Apalagi kalo pagi, pantas saja mereka menyebutnya morning sickness. Biasanya saya bangun pagi dalam keadaan lapar, kadang sangat lapar, tapi saya sering gak langsung makan, hanya minum susu dan setelah agak pagi sekitar jam 7 saya baru minum susu. Setelah itu... jangan ditanya, nafsu makan saya langsung lenyap ditelan bumi, ngebayangin mau makan saja rasanya saya mau muntah. Perut saya mual, biasanya disertai keliyengan gitu. Tau keliyengan kan? Kayak rasa pusing ketika kita kurang darah atau darah rendah gitu. Akhirnya saya sering bawa sarapan ke kantor, atau beli. Entah kenapa saya rasanya lebih bisa makan makanan beli daripada yang saya masak sendiri, padahal biasanya saya agak-agak anti makan makanan yang saya beli di luar (pengecualian untuk makan di restoran, hehe...). Dan nyatanya, seperti pagi ini sampai jam 10 pun sarapan saya belum saya sentuh sama sekali.

Tips 1:
Untuk wanita hamil yang bangun pagi dalam keadaan lapar, segeralah makan setelah Anda sholat subuh. Jangan ditunda-tunda karena itu nantinya hanya akan membuat Anda malah jadi enggak sarapan sama sekali.

Tips 2:
Banyak-banyak minum air putih, dan kalau Anda terlanjur mual dan belum nafsu buat sarapan, makan buah aja, biasanya kalau makan buah malah gak mual loh.

Tips 3:
Ketika bangun tidur jangan langsung bangun secara tiba-tiba supaya gak keliyengan terlalu sering.

Tips 4:
Bawa minyak angin aromaterapi kemana-mana, supaya kalau sudah mulai pusing-pusing, ada lawannya :)

Saya juga mudah sekali capek, dan tidak terlalu suka aktifitas bepergian yang memakan waktu lama. Saya kurang betah duduk di mobil terlalu lama, apalagi dengan posisi duduk yang itu-itu saja dan tidak bisa leluasa sesuka saya. Juga goncangan di perut selama dalam perjalanan, alamak, terus terang agak menyiksa. Kurang nyaman saja rasanya. Saya baca-baca di internet, posisi duduk setengah berbaring gak bagus, bagusnya duduk tegak seperti tukang jahit. Padahal kan capek ya kalo harus duduk tegak terus selama dalam perjalanan. Trus, lutut juga sebaiknya selalu lebih rendah daripada panggul, tidak menyilang kaki, ini terutama untuk wanita hamil yang bayinya sudah bisa bergerak supaya tidak membatasi ruang gerak bayi. Padahal kan kalo mobilnya sedan, posisi kaki gak diluruskan, pasti akan lebih tinggi lutut daripada panggul. Yah, kalau begitu solusinya adalah tips ke-5 berikut:

Tips 5:
Kata ibu saya, jangan terlalu banyak bepergian, apalagi kalau sedang hamil muda. Batasi dulu lah kesana kemari gitu, itu kata ibu saya loh...

Berat badan saya juga berkurang banyaaakkkk sekali, hiks hiks, terjun bebas sampe 48 kg, menuju 47 malahan. Rada shock juga sih, tapi wajar sekali karena memang makan saya super sedikit. Nafsu makan saya sudah lari. Saya gak ngidam macem-macem, cuma kadang memikirkan makanan apa yang saya mau makannya, biar saya makan gitu, jangan sampe perutnya kosong. Jadi bukan masalah pengen makan ini, pengen makan itu, ngidam ini, ngidam itu, bukan itu loh. Ini hanya sekedar mencari-cari makanan yang saya mau makan, itu pun sulit sekali T.T.

Bagaimanapun you're not alone deh. Banyak ibu-ibu hamil yang turun berat badannya di masa-masa awal kehamilan, padahal makannya biasa aja, gak ada perubahan. Jadi saya masih alhamdulillah, turun bb-nya memang karena makannya sedikit. Dan setidaknya saya masih makan nasi 3 kali sehari walaupun dengan porsi yang kecil. Trus, saya juga pernah baca artikel yang mengatakan bahwa ibu hamil harus lebih banyak istirahat, harus menambah jam tidur karena butuh tidur lebih banyak. Saya sendiri kalau berasa kurang banyak tidurnya, pasti lemas.

Tips 6:
Wanita hamil butuh tidur lebih banyak, jadi jangan diabaikan urusan tidur ini ya, karena beneran bisa bikin Anda lemas sepanjang hari kalau kurang tidur.

Udah dulu ya, segitu dulu. Besok-besok disambung lagi kalau ada tips tambahan yang saya ingat. Sekarang saya mau makan dulu, sarapan yang kesiangan... >_<